3月(yue)19日，“2021世界睡(shui)眠(mian)日全球主題發布(bu)暨(ji)慕思(si)與世界睡(shui)眠(mian)協(xie)會戰略合(he)作(zuo)啟動會”以多會場(chang)全球同步直播的形(xing)式成功(gong)舉行。本屆世界睡(shui)眠(mian)日以“RegularSleep，healthyfuture（規(gui)律睡(shui)眠(mian)，健康未來(lai)）”為主題，由(you)世界睡(shui)眠(mian)協(xie)會戰略規(gui)劃(hua)執(zhi)行總監AllanObryan和慕思(si)集(ji)團(tuan)總裁姚(yao)吉慶共(gong)同宣(xuan)布(bu)，旨在(zai)倡導人們關注并(bing)重視(shi)健康睡(shui)眠(mian)，遵循自然(ran)規(gui)律和生(sheng)物節律，提高睡(shui)眠(mian)質量和健康水(shui)平。

　　會上，慕思寢具與世界睡眠協會正(zheng)式達成戰略合(he)作(zuo)(zuo)伙伴關系(xi)，今(jin)后將協作(zuo)(zuo)開(kai)展學術(shu)(shu)研(yan)究項目，測試研(yan)究運用諸如智能睡眠系(xi)統和(he)人(ren)體智能等技術(shu)(shu)，一同(tong)推動全人(ren)類健(jian)康睡眠。

　　睡眠(mian)問題(ti)被世(shi)界關注

　　世(shi)界睡眠(mian)協(xie)會聯席(xi)主席(xi)LourdesDelRosso認(ren)為，2020年(nian)爆發的(de)(de)(de)肆虐全(quan)球的(de)(de)(de)新冠疫(yi)情給全(quan)人類敲(qiao)響了健康的(de)(de)(de)警鐘，也讓(rang)人們重(zhong)新認(ren)識到了睡眠(mian)的(de)(de)(de)重(zhong)要性(xing)。她強(qiang)調，現有的(de)(de)(de)研究表明(ming)，睡眠(mian)是(shi)(shi)免疫(yi)系統調節(jie)必(bi)不可少的(de)(de)(de)一環，它(ta)不僅強(qiang)化了人體的(de)(de)(de)免疫(yi)系統，同時也能提高(gao)人體對疫(yi)苗的(de)(de)(de)反應。這說明(ming)睡眠(mian)是(shi)(shi)抵御(yu)疾(ji)病的(de)(de)(de)第一道防線。

　　慕(mu)思總裁姚吉慶(qing)對此(ci)也表示，“在沒有什么(me)特效藥的(de)情(qing)況下，人們需(xu)要(yao)意識(shi)到睡眠(mian)是(shi)提升免(mian)疫力(li)的(de)重要(yao)途徑，睡眠(mian)力(li)與免(mian)疫力(li)休戚(qi)相關。”此(ci)外，姚吉慶(qing)還提出自己“智商＋情(qing)商＋睡商＝完美人生”的(de)成功(gong)算式，“在現代社會想要(yao)取得大的(de)成功(gong)離不開睡商，睡得好才會有更高的(de)決策力(li)和工作效率。”

　　據世界(jie)衛生組織統計：全球27％的人(ren)(ren)存(cun)在睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)問題，睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)問題已成為(wei)世界(jie)問題。“中(zhong)國(guo)人(ren)(ren)的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)問題也不容小覷(qu)”，姚(yao)吉(ji)慶說。多(duo)年(nian)來，慕(mu)(mu)思每年(nian)都會(hui)攜手中(zhong)國(guo)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)研(yan)(yan)究會(hui)針對不同圈層(ceng)發布睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)白(bai)皮書，用專(zhuan)業數據反映國(guo)人(ren)(ren)最真實的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)狀況(kuang)，為(wei)更多(duo)的人(ren)(ren)群(qun)提出針對性的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)解決方(fang)案，對提升(sheng)大(da)眾(zhong)的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)意識(shi)起(qi)到(dao)了積極作用。今年(nian)3月18日，慕(mu)(mu)思攜手中(zhong)國(guo)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)研(yan)(yan)究會(hui)、keep聯合發布的《2021年(nian)運(yun)動與(yu)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)白(bai)皮書》一(yi)經(jing)發出迅(xun)速成為(wei)微博熱搜，＃中(zhong)國(guo)有超3億(yi)人(ren)(ren)存(cun)在睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)障礙＃而運(yun)動人(ren)(ren)群(qun)失眠(mian)(mian)困擾比例僅為(wei)10％，這(zhe)一(yi)調查(cha)結果(guo)迄(qi)今為(wei)止(zhi)已引起(qi)7．3億(yi)人(ren)(ren)關(guan)注、6．2萬人(ren)(ren)討論。

　　世界睡(shui)眠(mian)協會新(xin)添戰略伙伴，睡(shui)眠(mian)日上(shang)成果多

　　世(shi)(shi)(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)已有21年(nian)歷史，發展至今(jin)已成為(wei)(wei)一個全(quan)球(qiu)性的提高(gao)大眾對睡(shui)眠(mian)(mian)健康認知的活動(dong)，在世(shi)(shi)(shi)界(jie)各地不同文化中引(yin)起(qi)廣泛共鳴。2016年(nian)世(shi)(shi)(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)協會(hui)由世(shi)(shi)(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)聯合(he)會(hui)（WSF）和世(shi)(shi)(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)醫學協會(hui)（WASM）聯合(he)成立，以(yi)實現“促進全(quan)球(qiu)睡(shui)眠(mian)(mian)健康”為(wei)(wei)使命，進一步(bu)推動(dong)了該節日(ri)的全(quan)球(qiu)進程。

　　LourdesDelRoss主席在(zai)(zai)會(hui)上(shang)表示，世界睡(shui)眠(mian)(mian)協會(hui)將(jiang)在(zai)(zai)全(quan)球(qiu)范(fan)圍內(nei)進一步(bu)(bu)推(tui)動和鼓勵睡(shui)眠(mian)(mian)研究(jiu)、教育和病(bing)患關(guan)懷等方(fang)面的(de)(de)(de)進步(bu)(bu)，從而更(geng)好地履行協會(hui)使命。作為全(quan)球(qiu)睡(shui)眠(mian)(mian)資(zi)源整(zheng)合(he)者以及世界睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的(de)(de)(de)合(he)作伙伴(ban)，慕(mu)思集團(tuan)為世界睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)提供了大(da)力(li)的(de)(de)(de)支(zhi)持，專業致力(li)于人體健康睡(shui)眠(mian)(mian)研究(jiu)，提高人們(men)的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量，這是雙方(fang)達成共識(shi)的(de)(de)(de)重要基礎。

　　會上，慕思集團總裁姚吉慶對2021世界睡眠日的主題進行闡述：“睡眠是抵御疾病的第一道防線，睡眠力就是免疫力，健康未來的第一步就是做到規律睡眠。”他認為，睡眠質量離不開規律作息的養成，同時也離不開良好的睡眠環境，比如做好通風，保持室內舒適的溫濕度，創造黑暗的睡眠環境等。“有一張舒適的、適合自己的床墊至關重(zhong)要。”姚(yao)吉慶說。

　　據悉(xi)，未來(lai)，慕思與世界(jie)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)協會(hui)將(jiang)對規律睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)如何影響人(ren)類免疫系統(tong)和其整(zheng)體健(jian)康(kang)、規律優質的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)對人(ren)們身心健(jian)康(kang)的(de)影響、智(zhi)能(neng)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)系統(tong)技(ji)術等(deng)領(ling)域開(kai)展學(xue)術合作。隨著(zhu)關系的(de)推進，雙(shuang)方將(jiang)邀請更多(duo)的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)專家，共同研究如何通過人(ren)工(gong)智(zhi)能(neng)技(ji)術提升(sheng)人(ren)們睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)質量等(deng)課題(ti)。

　　對此，姚吉慶表示，慕思(si)集團(tuan)自(zi)成立之(zhi)日起(qi)，一直以“讓人們睡(shui)得(de)更(geng)好”為使(shi)命(ming)，堅持不懈地在全世界范(fan)圍(wei)內傳播(bo)健康(kang)睡(shui)眠(mian)文(wen)(wen)化，慕思(si)每年都會進(jin)行一年一度的全球睡(shui)眠(mian)文(wen)(wen)化之(zhi)旅，感受世界的睡(shui)眠(mian)文(wen)(wen)化，同時也把健康(kang)睡(shui)眠(mian)理念帶到全世界。成為世界睡(shui)眠(mian)協(xie)會的戰(zhan)略(lve)合作伙伴，意味著慕思(si)將擔負更(geng)大的責任。

　　同時，姚吉慶總裁還介紹了(le)慕(mu)思(si)集團(tuan)近些年來的發展情況。他表示，作為全球健(jian)康(kang)(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)資(zi)源(yuan)的整合者，慕(mu)思(si)一(yi)直積極(ji)參與到(dao)國際前(qian)沿(yan)(yan)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)研(yan)究(jiu)中去(qu)，將人(ren)(ren)體工(gong)程(cheng)學(xue)(xue)的前(qian)沿(yan)(yan)研(yan)究(jiu)運(yun)用(yong)到(dao)產品設計中，并探究(jiu)能(neng)(neng)更好(hao)改善睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)，適(shi)配(pei)人(ren)(ren)體工(gong)程(cheng)學(xue)(xue)的新材質。慕(mu)思(si)也在致力(li)于研(yan)發新一(yi)代數字(zi)化智能(neng)(neng)健(jian)康(kang)(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)系(xi)統，打造智慧(hui)臥室，目前(qian)已經運(yun)用(yong)人(ren)(ren)工(gong)智能(neng)(neng)的前(qian)沿(yan)(yan)技術(shu)，研(yan)發出T10智能(neng)(neng)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)系(xi)統。

　　目前(qian)，慕思的(de)全球專(zhuan)賣店已遍布(bu)全球20多個(ge)國家和地(di)區(qu)，并搭建了覆蓋全生命周期的(de)品牌矩(ju)陣，在(zai)每個(ge)國家和地(di)區(qu)都(dou)會進(jin)行充分調研和研究，通過私人定(ding)制健康睡眠(mian)系統以及數字化(hua)睡眠(mian)方案(an)解決不同人群的(de)睡眠(mian)問(wen)題(ti)。

　　運動＋睡眠：健(jian)康生(sheng)活的簡單算式

會上討論(lun)期(qi)間，姚吉慶指出(chu)，充足的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)、適(shi)(shi)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)、合理的(de)(de)(de)飲食和平衡的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)是(shi)公認(ren)的(de)(de)(de)健康四大基石。其中睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)和運(yun)動(dong)相輔相成，是(shi)保持健康的(de)(de)(de)核心(xin)關系。《2021運(yun)動(dong)與睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)白(bai)皮書(shu)》顯(xian)示(shi)，運(yun)動(dong)人(ren)群(qun)每天睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)時(shi)長平均為(wei)8．1小時(shi)，規律運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)人(ren)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)質量(liang)(liang)最好(hao)，失眠(mian)(mian)(mian)(mian)困擾比例(li)僅為(wei)10％。這(zhe)一觀(guan)點(dian)得到了(le)本次(ci)參(can)會的(de)(de)(de)心(xin)理學教授CharlesMorin的(de)(de)(de)支(zhi)持，他(ta)表示(shi)，如果每天睡(shui)(shui)(shui)(shui)前的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)時(shi)間和強度相對(dui)(dui)(dui)固定，將(jiang)會更有效地(di)增加深度睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)時(shi)間，提(ti)高睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)質量(liang)(liang)，特別是(shi)在中老年人(ren)群(qun)體中效果尤為(wei)明顯(xian)。《白(bai)皮書(shu)》中還指出(chu)，晚12點(dian)后睡(shui)(shui)(shui)(shui)覺人(ren)群(qun)的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)前活動(dong)中，56％的(de)(de)(de)人(ren)選擇使用電子產品。對(dui)(dui)(dui)此，CharlesMorin強調(diao)，在睡(shui)(shui)(shui)(shui)前做適(shi)(shi)當的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)要比面對(dui)(dui)(dui)手機或者電腦屏(ping)幕的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)獲得更優(you)質的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)。

　　“擁(yong)有良好睡眠(mian)、精力充沛，才能投入(ru)新的(de)拼搏，而適當(dang)的(de)運動也(ye)能促(cu)進(jin)睡眠(mian)質量(liang)的(de)提高(gao)。“姚吉慶建(jian)議每天盡量(liang)在(zai)方便的(de)時(shi)間(jian)進(jin)行20－30分鐘(zhong)的(de)運動，這將會有效(xiao)的(de)提高(gao)身(shen)體健(jian)康及睡眠(mian)質量(liang)。

　　世(shi)界睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)協會也基于現有(you)的(de)(de)科學調研提出擁有(you)良(liang)好睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)(de)建議：保(bao)持一(yi)個固(gu)定的(de)(de)作息習慣和(he)起床時間；避(bi)免睡(shui)(shui)前攝入咖啡(fei)因；忌酒；日常鍛煉(lian)；充(chong)足的(de)(de)日照也很(hen)重要，到(dao)了晚上要調暗燈光和(he)避(bi)免使用電子產品(pin)。

　　既然運(yun)動與睡眠之間(jian)互相作用(yong)，那么對于專業的運(yun)動員來說(shuo)，充足的睡眠更是(shi)提(ti)升身體素質和運(yun)動效(xiao)率的關(guan)鍵。

　　亞(ya)特蘭大(da)大(da)學的(de)(de)(de)神經(jing)學副教授RomyHoque在會(hui)上(shang)表(biao)(biao)示，當前需要(yao)提高(gao)大(da)眾對(dui)“睡(shui)眠(mian)對(dui)運動(dong)(dong)(dong)(dong)員(yuan)的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性(xing)(xing)(xing)”的(de)(de)(de)認知。睡(shui)眠(mian)作為人體(ti)的(de)(de)(de)自(zi)我修復(fu)的(de)(de)(de)基(ji)石，睡(shui)眠(mian)狀(zhuang)(zhuang)況不在最(zui)佳狀(zhuang)(zhuang)態的(de)(de)(de)時候，例(li)如(ru)長期被(bei)鬧鐘吵醒了，運動(dong)(dong)(dong)(dong)員(yuan)的(de)(de)(de)表(biao)(biao)現就會(hui)下(xia)降。想要(yao)有(you)最(zui)佳表(biao)(biao)現，運動(dong)(dong)(dong)(dong)員(yuan)必須有(you)健康的(de)(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態、自(zi)我修復(fu)和韌(ren)性(xing)(xing)(xing)，而(er)韌(ren)性(xing)(xing)(xing)指的(de)(de)(de)是能經(jing)得起運動(dong)(dong)(dong)(dong)員(yuan)高(gao)強度(du)高(gao)壓的(de)(de)(de)訓(xun)練，這恰恰能被(bei)優(you)質的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)提升。

　　近幾年(nian)，慕思(si)(si)在(zai)運動(dong)與睡眠(mian)領域的深耕(geng)也(ye)印證了(le)這一點。作(zuo)為中國女排官方贊助商、2019年(nian)國際籃聯籃球世界杯深度合作(zuo)伙伴、澳網全球合作(zuo)伙伴，慕思(si)(si)發現(xian)“運動(dong)”與“睡眠(mian)”是(shi)(shi)為身體(ti)賦能的一體(ti)雙面(mian)，相(xiang)輔(fu)相(xiang)成(cheng)。競技體(ti)育所帶來的，不僅是(shi)(shi)扣(kou)人心弦的精彩瞬間(jian)、速(su)度與力量的美、極限的開(kai)發與突(tu)破，更是(shi)(shi)一種健(jian)康、積極、飽含(han)活力的身體(ti)狀態，這一切(qie)不僅需要高效充足的睡眠(mian)來養(yang)精蓄銳，也(ye)與慕思(si)(si)一直所倡導的“今晚，睡好(hao)一點”品牌(pai)理念不謀而合。

　　“規律睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，健康未來”是當下的(de)(de)主(zhu)題，更(geng)需持久的(de)(de)努力(li)。此次與(yu)世(shi)界睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)協(xie)會達成的(de)(de)戰略合作伙伴關系，意味著慕思在(zai)世(shi)界舞臺上越發活躍，也(ye)(ye)是中國家居行業邁向世(shi)界的(de)(de)重要(yao)一步。姚吉慶表示，2021年，慕思與(yu)世(shi)界睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)協(xie)會將會碰撞(zhuang)出更(geng)多有利于促進全(quan)球健康睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)(de)火花，只(zhi)要(yao)人(ren)人(ren)都能睡(shui)(shui)個好(hao)覺，就能活出健康力(li)，世(shi)界也(ye)(ye)會變得更(geng)加美好(hao)！

　　會議最后，Lourdes主席再次呼吁大家珍(zhen)惜(xi)規律睡(shui)眠(mian)。她表示(shi)，世界(jie)睡(shui)眠(mian)協(xie)會將與慕(mu)思(si)攜(xie)手，整合更多的世界(jie)睡(shui)眠(mian)資(zi)源和(he)優秀的睡(shui)眠(mian)專家，聯合其他優秀睡(shui)眠(mian)品(pin)牌共同為世界(jie)創造一個共贏共生的睡(shui)眠(mian)健康生態。