3月17日，3.21世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行，公布了由中國睡眠研究會與慕思寢具攜手推出的《2022中(zhong)國國民(min)健康睡(shui)眠(mian)白(bai)皮書》，與會嘉賓聚(ju)焦睡(shui)眠(mian)議題，圍繞白(bai)皮書呈現的國人睡(shui)眠(mian)全圖景進(jin)行了精彩紛呈的解讀(du)與討論。

　　中(zhong)國科協科普(pu)部副(fu)部長(chang)廖(liao)紅、中(zhong)國睡眠(mian)研究會(hui)理事長(chang)黃(huang)志力、人(ren)民(min)網(wang)副(fu)總(zong)編輯孫海峰、北京體(ti)育大學副(fu)校(xiao)長(chang)洪平、中(zhong)國睡眠(mian)研究會(hui)秘書(shu)長(chang)左和鳴、慕思集(ji)團副(fu)董事長(chang) 總(zong)裁姚吉慶等出席(xi)了此次活動，人(ren)民(min)網(wang)科普(pu)提供媒(mei)體(ti)支持。

　　與會嘉賓(bin)參與《2022中國(guo)國(guo)民(min)健康睡(shui)眠白皮書》發布(bu)

　　在發(fa)布會上(shang)，由中(zhong)國睡(shui)(shui)眠研究會理事(shi)郭兮(xi)恒教(jiao)(jiao)授對白(bai)皮書進行了(le)深(shen)度解讀，據郭教(jiao)(jiao)授介紹(shao)，《2022年中(zhong)國國民健康睡(shui)(shui)眠白(bai)皮書》作(zuo)為洞察國人睡(shui)(shui)眠情況的有效窗(chuang)口，收集了(le)1.1萬余(yu)人的睡(shui)(shui)眠數據，覆(fu)蓋(gai)31個省、自(zi)治區(qu)、直(zhi)轄市以及港澳臺(tai)地區(qu)，以扎實數據和細致調查鋪陳(chen)出煙火中(zhong)國里每(mei)個個體的“睡(shui)(shui)眠故事(shi)”。在活動當(dang)天，隨(sui)著白(bai)皮書的發(fa)布，其中(zhong)的熱門睡(shui)(shui)眠數據迅速引(yin)發(fa)網友(you)熱議。

　　中國(guo)睡(shui)眠研究會(hui)理事郭(guo)兮恒教(jiao)授解(jie)讀《2022中國(guo)國(guo)民健康睡(shui)眠白皮書》

　　今年的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)白皮書聚焦不(bu)同圈層人群的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)問題，對其睡(shui)(shui)眠(mian)質量、困(kun)境進行(xing)了(le)詳細分(fen)析，不(bu)僅展示了(le)睡(shui)(shui)眠(mian)問題的(de)多樣性(xing)，如“家庭主婦睡(shui)(shui)眠(mian)時長在6小(xiao)時以下(xia)比(bi)率高達33%”、“49%的(de)醫生睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)足6小(xiao)時”、“近三成互聯(lian)網企業從業者選(xuan)擇更換(huan)床品(pin)和聽(ting)音樂的(de)方式改(gai)善(shan)睡(shui)(shui)眠(mian)質量”……還嘗試(shi)為每(mei)個群體提供破解(jie)睡(shui)(shui)眠(mian)難題的(de)方案。

　　不(bu)止于(yu)理性(xing)數(shu)(shu)據(ju)，在《2022年中國(guo)(guo)國(guo)(guo)民健康睡(shui)(shui)(shui)眠白(bai)皮書》中，還進(jin)一步洞察到數(shu)(shu)據(ju)背后的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠故事(shi)，揭示了不(bu)同圈層人群面(mian)臨的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠問題如何(he)與(yu)他們的(de)選擇與(yu)焦慮勾(gou)連。如“約70%的(de)互(hu)聯(lian)網從(cong)(cong)業者因為(wei)擔心職業前景(jing)而睡(shui)(shui)(shui)不(bu)好”、“由(you)于(yu)從(cong)(cong)事(shi)辛苦的(de)體力勞動后能量(liang)被耗盡，超(chao)過60%的(de)快遞、外賣小(xiao)哥(ge)入(ru)睡(shui)(shui)(shui)時長在30分鐘以內”，而隨(sui)著(zhu)“睡(shui)(shui)(shui)眠令”和雙減政策的(de)陸續出臺，這一變化也(ye)反映在孩子們的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠里——“六成(cheng)中小(xiao)學生睡(shui)(shui)(shui)眠時長增加”。

　　構筑國人睡眠(mian)(mian)全圖景并非一日之功，據(ju)悉，這已是睡眠(mian)(mian)行(xing)業(ye)(ye)領軍企業(ye)(ye)慕思(si)第十年參與睡眠(mian)(mian)調(diao)(diao)查。自(zi)2013年試水“睡商”調(diao)(diao)查以來(lai)，從2014到(dao)2021年，慕思(si)分別對中國企業(ye)(ye)家、中產階層(ceng)、青年、運動人群等(deng)不同群體的(de)睡眠(mian)(mian)情況進行(xing)了(le)詳細調(diao)(diao)研，通過(guo)身體力行(xing)的(de)努(nu)力傳播睡眠(mian)(mian)文化。

慕思集團(tuan)副(fu)董事長、總(zong)裁姚吉慶介紹世界睡(shui)眠日的品牌(pai)探索與(yu)觀察

　　不僅呈現《2022中(zhong)(zhong)國國民健康(kang)睡眠(mian)(mian)白皮書》，此次發布會還發布了今年世界睡眠(mian)(mian)日(ri)的(de)中(zhong)(zhong)國主題及“健康(kang)睡眠(mian)(mian)，晚安中(zhong)(zhong)國”圓桌論壇。本屆世界睡眠(mian)(mian)日(ri)的(de)中(zhong)(zhong)國主題是“良好(hao)睡眠(mian)(mian)，健康(kang)通(tong)行”，呂云輝教授對這一(yi)主題進行了闡釋，希望在快(kuai)節(jie)奏時代(dai)喚起(qi)公眾對睡眠(mian)(mian)的(de)關注與覺察。

　　《健康睡眠(mian)，晚安中(zhong)國》公益短片海(hai)報

　　呼應白皮書與睡(shui)眠(mian)(mian)日主(zhu)(zhu)題(ti)發(fa)布，由人(ren)(ren)民網出品，慕思特(te)別支(zhi)持的《健康睡(shui)眠(mian)(mian)，晚安(an)中(zhong)國(guo)》公益(yi)主(zhu)(zhu)題(ti)短片在發(fa)布會上完成首發(fa)。在這則短片中(zhong)，不同(tong)領域的明(ming)星與素人(ren)(ren)——知名演(yan)員、奧運冠軍、創(chuang)業者(zhe)、科(ke)研人(ren)(ren)、睡(shui)眠(mian)(mian)專家、平凡建設者(zhe)，共(gong)同(tong)發(fa)出對睡(shui)眠(mian)(mian)與生活(huo)、睡(shui)眠(mian)(mian)與健康的追(zhui)問與表達，引(yin)發(fa)了現場觀眾共(gong)鳴。誠如有關負責人(ren)(ren)所言“把每一個(ge)中(zhong)國(guo)人(ren)(ren)的夢合在一起，就是中(zhong)國(guo)夢;讓每一個(ge)中(zhong)國(guo)人(ren)(ren)都能睡(shui)好(hao)覺，收獲晚安(an)，就是晚安(an)中(zhong)國(guo)。通過這個(ge)短片，我(wo)們(men)希望每一個(ge)中(zhong)國(guo)人(ren)(ren)都能夠擁有良好(hao)的睡(shui)眠(mian)(mian)，進而擁有健康的體魄，去追(zhui)求自己的夢。”

 現場嘉賓共(gong)同發起“今(jin)晚早(zao)睡一小時”公(gong)益(yi)活動

　　為了進一步推動(dong)今年睡(shui)(shui)眠(mian)日(ri)主題的落地和實(shi)施，在發布會最(zui)后，慕(mu)思聯合(he)中國睡(shui)(shui)眠(mian)研究會邀(yao)請現場嘉賓作為睡(shui)(shui)眠(mian)公(gong)益(yi)倡(chang)導人，共同(tong)發起了“今晚早(zao)睡(shui)(shui)一小時”的早(zao)睡(shui)(shui)公(gong)益(yi)行動(dong)，呼吁逐夢的人們像(xiang)關心(xin)工作與生活一樣關心(xin)睡(shui)(shui)眠(mian)，一夜好夢。

　　不(bu)僅如此(ci)，在此(ci)次世界(jie)睡眠日，人民網邀請明星關曉(xiao)彤、體操(cao)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)陳一冰、自由式滑(hua)雪奧(ao)運(yun)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)徐夢桃、競(jing)走奧(ao)運(yun)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)王(wang)麗萍、乒(ping)乓(pang)球世界(jie)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)劉(liu)國正、花樣(yang)滑(hua)冰運(yun)動員王(wang)詩玥、知名營養師顧(gu)中一等為該公(gong)益行(xing)動打(da)call，打(da)造 “今(jin)晚早睡一小時”公(gong)益vcr，線(xian)下線(xian)上同步，將此(ci)次發布會推向高潮。